Biện pháp tránh cảm khi sử dụng máy lạnh

Khi thời tiết thay đổi, cơ thể chúng ta suy yếu, sức miễn dịch kém nên mỗi khi ngồi trong môi trường máy lạnh làm chúng ta dễ bị cảm cúm, mệt mỏi. Đặc biệt với những người làm việc trong môi trường văn phòng, nhà hàng, khách sạn…thường tiếp xúc với máy lạnh hàng ngày nên rất dễ mắc bệnh nhưng không biết cách giải quyết ra sao. Hiểu được điều đó, các chuyên gia của trung tâm vệ sinh máy lạnh quận 4 sẽ bật mí cho bạn biện pháp tránh cảm khi sử dụng máy lạnh.

Xem thêm: Hướng dẫn nạp gas cho máy lạnh an toàn tại nhà

Biện pháp tránh cảm khi sử dụng máy lạnh

1) MÁY LẠNH ẢNH HƯỞNG NHIỀU ĐẾN AI?

Trẻ nhỏ, và người lớn tuổi thường rất dễ bị ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng máy lạnh không đúng cách.

Nếu sức khỏe của bạn tốt thì sử dụng máy lạnh không là vấn đề, sẽ không bị ảnh hưởng nhiều khi tiếp xúc nhiều với máy lạnh. Còn đối với những người bị bệnh về tim mạch, hay cơ địa không tốt thì việc thay đổi nhiệt độ đột ngột từ môi trường bên ngoài vào môi trường máy lạnh có thể gây nên những tác hại không ngờ như đau đầu, tăng hoặc tụt huyết áp, có triệu chứng buồn nôn….

Những người có các bệnh mãn tính về đường hô hấp như: hen xuyễn, lao phổi cần phải được sự cho phép của bác sĩ.

2) VÌ SAO SỬ DỤNG MÁY LẠNH DỄ BỊ CẢM CÚM:

Khi đi ngoài trời nóng, mồ hôi ra nhiều, vào phòng máy lạnh ngay sẽ làm việc bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, làm cơ thể bị mất cân bằng nhiệt, ảnh hưởng tới hệ hô hấp và các cơ khớp.

Sự chênh lệch độ ẩm ngoài môi trường và trong phòng cũng là nguyên nhân gây tổn thương hệ hô hấp và ảnh hưởng đến da, làm khô da, nứt môi và cơ thể mất nhiều nước.

Nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ phòng và nhiệt độ môi trường có sự chênh lệch càng lớn, thì cơ thể càng khó thích nghi, làm giảm sức đề kháng của mọi người, tạo điều kiện cho những vi sinh vật gây bệnh phát triển nhanh hơn.

3) SỬ DỤNG MÁY LẠNH THẾ NÀO TỐT CHO SỨC KHỎE

a) Không nên:

Không được thay đổi vị trí máy lạnh liên tục vì sẽ làm máy trầy xước.

Sử dụng máy lạnh liên tục trong thời gian dài

Vào phòng máy lạnh khi cơ thể đang ra mồ hôi

Không để phòng quá ẩm thấp

Khi mới vào phòng không nên bật nhiệt độ cho máy quá thấp.

Khi mới vừa tắm hay xong xong hơi bạn không nên bật máy lạnh ngay.

Không nên bật máy lạnh khi đang nấu ăn

Không nên sử dụng các chất có mùi như: thuốc xịt mũi, xong hương… vì sẽ làm cho máy lạnh dễ bị ám mùi và chức năng khử mùi phải hoạt động liên tục.

b) Nên:

Kết hợp thêm quạt gió để giúp cho căn phòng thoáng mát hơn.

Để sự chênh lệch nhiệt độ giữa phòng gắn máy lạnh và môi trường ở mức vừa phải (7 độ C)

Bảo trì và làm vệ sinh máy lạnh định kỳ.

Tận dụng hết các chức năng của máy lạnh như khử mùi, điều chỉnh nhiệt độ, chế độ ngủ,…

Lưu ý vị trí lắp đặt máy lạnh.

Ngoài ra, khi ngồi máy lạnh các bạn nên bổ sung nhiều nước và các khoáng chất vitamin để bù đắp lại lượng ẩm cho da.

You may also like...